Hoy voy a empezar este blog, con el que voy a contar parte de mi vida y comunicar mis sensaciones, mis pensamientos, mis relaciones con la familia, etc.
En primer lugar, este blog surgió de que voy al psicologo por un problema que tengo con la comida y llevo 2 años y medio yendo a terapia (en ocasiones como a escondidas y muchas veces como comida cruda o congelada) sin apenas saborearla. Este problema hace que mis relaciones con mi padre y mi hermano no sean del todo buena. Esto quiere decir que no son malas pero tampoco son muy buenas y pueden mejorar bastante.
En primer lugar, ayer fui al psicologo y me han dado como ejercicio que escribiera una carta con su principio y fin, ya que han intentado que saque todo lo que tengo dentro porque han intentado cumplir unas normas y en ocasiones no las respeto, pesarme todos los días. Esto último ha dado resultados positivos pero podían haber sido más positivos.
Ahora voy a contar mi comida de hoy.
He desayunado a las 6.15 café cortado y 6 galletas con mantequilla.
He desayunado por segunda vez una lata de piña a las 10 de la mañana.
A las 2 de la tarde he almorzado un tapper de ensalada con lechuga sóla y un tapper de macarrones con tomate frito y carne picada.
A las 5 y media de la tarde he merendado un vaso de café con leche y un sándwich calentito de jamon york y queso.
Por la noche entre las 9 y media y las 10 de la noche cenaré una tortilla y un plato de pescado cocido con palitos de mar.
Entre la merienda y la cena he comido a las 7 de la tarde 4 tortitas de arroz integral y a las 8 de la tarde me he tomado una coca cola light con unas pocas avellanas en un bar.
Mañana contaré el problema de porque he empezado la terapia
